5 cách đo mắt cận tại nhà đơn giản nên làm thường xuyên

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vào năm 2000, người cận thị chiếm 25% dân số toàn cầu, và dự kiến ​​đến năm 2050, 50% dân số sẽ bị cận thị. Mắc tật cận thị, bạn đã hiểu rõ về tật khúc xạ của mắt, cách tính độ cận thị, cách đo mắt cận tại nhà, cách bảo vệ và chữa mắt hiệu quả? 

Các mức độ cận thị phổ biến thường gặp

Trước khi biết cách đo mắt cận tại nhà, bạn cần biết các mức độ cận thị dưới:

Cấp độ cận thị đơn thuần (Simple Myopia)

Khi xuất hiện các triệu chứng của cận thị đơn thuần là giảm thị lực nhìn xa, nhìn gần vẫn bình thường.

Về mặt kỹ thuật, cận thị này là do sự mất cân bằng công suất khúc xạ tương đối và độ dày của nhãn cầu trước và sau.

Cận thị đơn thuần thường nhỏ hơn 6,00 Diop, 4 hoặc 5 Diop trong một số trường hợp. Cận thị đơn thuần thường không làm hỏng quỹ đạo và thường kèm theo loạn thị.

Cận thị đơn giản có thể được điều trị bằng kính áp tròng hoặc gọng, nhưng nếu ở mức độ nhẹ thì không cần thiết.

Cấp độ cận thị đơn thuần

Cấp độ cận thị giả

Mắt điều tiết quá mức, thường sau khi làm việc liên tục trong thời gian dài hoặc trong quá trình làm việc, học tập, khám sức khỏe… người bệnh thường có cảm giác mờ khi nhìn các vật ở xa.

Tuy nhiên, cận thị giả cũng có thể trở thành cận thị thật nếu mắt không được nghỉ ngơi và điều chỉnh hợp lý.

Cận thị giả cũng có thể trở thành cận thị thật nếu mắt không được nghỉ ngơi và điều chỉnh hợp lý.

Xem thêm: Tròng kính cận siêu mỏng

Cận thị thoái hóa (Degenerative myopia)

Loại cận thị này đi kèm với sự thoái hóa của quỹ đạo. Loại cận thị này phát triển rất nhanh, dẫn đến giảm thị lực nhanh chóng.

Độ cận thị thoái hóa này thường trên 7 đi-ốp, có khi cao tới 20 – 30 đi-ốp, rất có hại cho người cận thị. Thị lực cũng chỉ bằng 4/10 so với bình thường dù đeo kính. Trường hợp nặng là 2/10.

Đặc biệt nguy hiểm, chúng có thể gây tăng nhãn áp hoặc bong võng mạc, có thể dẫn đến mù lòa.

Cận thị thoái hóa (Degenerative myopia)

Cận thị vào ban đêm

Đây là một dạng cận thị cụ thể, thường chỉ xảy ra vào ban đêm hoặc khi ánh sáng quá tối mà mắt thường không thể phân biệt được. 

Khi đó, do ánh sáng mờ, mắt không có góc nhìn cụ thể để kích thích chỗ ở. Làm cho mọi thứ trông gần như không có độ tương phản.

Cận thị thứ phát

Dạng này thường xảy ra với các bệnh khác (tiểu đường, ..) Hoặc sử dụng các loại thuốc khác nhau, lượng đường trong máu tăng cao, bệnh xơ cứng hạt nhân, nhiễm độc oxy (ví dụ: lặn hoặc liệu pháp oxy và oxy cao áp), và các bất thường khác.

Từ cách phân loại độ cận thị trên, ta có thể phân loại độ nặng của độ cận thị theo Diop như sau:

  • Cận thị nhẹ: trong khoảng -0,25 đến -3,00 D
  • Cận thị trung bình:  trong khoảng -3,25 đến -5,00 D hoặc -6,00 D
  • Cận thị nặng:  trong khoảng -5,00 đến -6,00 D

Cận thị nhẹ thường không làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về mắt. Nhưng cận thị trung bình và nặng đôi khi có thể đe dọa thị lực.

Dạng này thường xảy ra với các bệnh khác

Tìm hiểu: Tròng kính cận đổi màu giá bao nhiêu

Tự đo mắt cận tại nhà nhanh nhất

Để biết độ cận thị của mình, bạn có thể học cách tính, có thể đo tại nhà hoặc bằng phần mềm đo thị lực. Nếu đo tại nhà, bạn cần biết cách đo độ cận thị. Nếu đến cơ sở y tế, với sự hỗ trợ của bác sĩ có chuyên môn cao, bạn có thể được đo độ cận thị chính xác.

Dưới đây là một số cách đo mắt cận tại nhà:

Dùng bảng đo cận

Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách đo độ cận thị thì bạn nên biết cách tính độ cận thị bằng cách dùng bảng đo cận.

Bạn ngồi trên bảng đen và nhìn kỹ, sau đó nhờ người chỉ, che một bên mắt (thay phiên nhau) và làm theo hướng dẫn để đọc hình ảnh trên bảng đen.

Bảng chữ cái cận thị chữ E

Có nhiều loại bảng đo cận, chẳng hạn như:

  • Bảng đo thị lực vòng tròn hở Landolt.
  • Bảng đo thị lực chữ E của Armaignac.
  • Bảng đo thị lực của Snellen với các chữ cái: L F D O I E
  • Bảng đo mắt cho trẻ em hoặc người mù chữ.

Một bảng được sử dụng để tính độ cận thị cho từng đối tượng.

Công thức tính độ cận thị được tính theo độ cận, viễn của mỗi người. Hình ảnh bên trong hai điểm này có thể nhìn thấy rõ ràng bằng mắt thường. 

Đối với trẻ cận thị, điểm xa thường là 2m có nghĩa là -1D, điểm xa 1m có nghĩa là -1,5D. Và nếu điểm cực xa là 50cm thì mắt tương ứng là mắt cận thị -2D. Dựa trên các số đo này, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận và điều trị tình trạng mắt hiện tại của trẻ.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách đo độ cận thị thì bạn nên biết cách tính độ cận thị bằng cách dùng bảng đo cận

Máy đo cận thị

Ngoài cách đo mắt cận tại nhà bằng bảng còn có thể biết được độ cận thị chính xác và cách điều trị chính xác quá máy đo cận.

Tuy nhiên, cách này khó thực hiện, nên được đo bằng người có chuyên môn và tốn kém chi phí.

Kiểm tra thị lực cho bệnh nhân cận thị được chia thành hai bước.

Máy đo cận thị

Bước 1: Tiến hành đo mắt

Một số dấu hiệu thường gặp khi khám mắt tại các bệnh viện đa khoa:

– R (phải) hoặc OD là kết quả đo thị lực của mắt phải.

– L (trái) hoặc OS là kết quả đo thị lực của mắt trái.

– S (SPH / Sphere / Bridge) là công suất của ống kính. Ngoài ra, dấu “-” là dấu hiệu của cận thị, và dấu “+” là dấu hiệu của viễn thị.

Để có được độ cận thị chính xác, phải thực hiện bước này nhiều lần để lấy số AVG (giá trị trung bình) làm cơ sở đánh giá độ cận thị.

S.E là lượng kính được khuyến nghị nên sử dụng.

PD là khoảng cách giữa hai đồng tử tính bằng milimét (mm).

Bước đầu tiên khi tính độ cận thị bằng dụng cụ đo, chúng ta chỉ đánh giá xem trẻ có bị cận thị hay không. Khi đó, cần thực hiện các bước tiếp theo để chẩn đoán chính xác nhất tình trạng mắt của trẻ.

Ngoài cách đo mắt cận tại nhà bằng bảng còn có thể biết được độ cận thị chính xác và cách điều trị chính xác quá máy đo cận

Bước 2: Đo mắt bằng kính mẫu

Hãy thử đeo một cặp kính, và nếu con bạn nhìn rõ và cử động thoải mái, hãy đeo cặp kính phù hợp. 

Qua cách kiểm tra độ cận thị này, chúng ta có thể biết được độ cận thị chính xác.

Dùng phần mềm trên điện thoại

Trước khi đi chữa bệnh thì bạn có thể học cách đo mắt cận tại nhà qua phần mềm đo thị lực tại nhà. Hoặc một cách thuận tiện để kiểm tra mắt của bạn bằng điện thoại thông minh của bạn.

Bạn có thể sử dụng iPhone hoặc máy tính để kiểm tra thị lực của bạn đã thay đổi như thế nào trong vòng 3,5 mét kể từ toa thuốc cuối cùng của bạn.

Trước tiên, bạn cần tải xuống một ứng dụng dành riêng cho việc khám mắt. 

Mỗi chương trình thường được viết cho một độ tuổi nhất định và có thể đo chính xác một mức độ cận thị nhất định. Nếu các điều kiện ứng dụng được đáp ứng, vui lòng làm theo hướng dẫn trước.

Ngoài ra, trong phần mềm đo thị lực còn có các phần như hướng dẫn đào tạo hoặc chia sẻ. Phần thiết thực là giữ một mắt ở khoảng cách xa để giúp bạn giảm độ cận thị.

Dùng phần mềm trên điện thoại

Có nên đo mắt cận tại nhà thường xuyên

Việc đo độ cận thị tại nhà thường cho kết quả không chính xác. Thực tế, để được tư vấn và đo độ cận thị chính xác và nhanh nhất, bạn có thể đến một số bệnh viện hoặc trung tâm chuyên khám mắt, cửa hàng kính mắt, kính áp tròng.

HMK Eyewear hiện đang cung cấp dịch vụ đo mắt, khám mắt tại showroom để khách hàng lựa chọn được loại kính phù hợp

Thông thường, chi phí kiểm tra thị lực ở bệnh viện khoảng 100.000-150.000 đồng.

Tuy nhiên, đến với HMK Eyewear – cửa hàng chuyên về gọng kính đẹp, kính áp tròng, v.v., việc đo độ cận thị hoàn toàn miễn phí. Do đó, bạn không cần phải quá lo lắng về vấn đề chi phí nữa nhé.

HMK Eyewear hiện đang cung cấp dịch vụ đo mắt, khám mắt tại showroom để khách hàng lựa chọn được loại kính phù hợp.

Do đó, bạn cần được đo mắt cận thường xuyên nhưng nên đến HMK Eyewear để được tư vấn đo mắt miễn phí 100% và có độ chính xác cao nhé!

Trên đây chính là các cách đó mắt cận tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Mặc dù việc đo độ cận thị tại nhà có vẻ đơn giản và tiết kiệm thời gian và tiền bạc, nhưng phương pháp đo độ cận thị này chỉ nhằm mục đích theo dõi. Để đảm bảo số đo chính xác nhất, bạn sẽ cần đến bệnh viện hoặc bác sĩ đo thị lực uy tín và được kỹ thuật viên hướng dẫn chi tiết.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.