Đột nhiên phát hiện mắt xuất hiện mảng đỏ ở lòng trắng? Đừng hoang mang! Hãy cùng tìm hiểu về hiện tượng tụ máu mắt, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách khắc phục hiệu quả, giúp bạn an tâm hơn về sức khỏe đôi mắt của mình.
Mắt bị tụ máu đỏ ở lòng trắng là hiện tượng gì?
Đột nhiên một ngày bạn thức dậy và phát hiện lòng trắng mắt mình xuất hiện một mảng đỏ tươi, trông như có máu tụ lại. Đừng quá lo lắng, đây là hiện tượng khá phổ biến, được gọi là xuất huyết dưới kết mạc. Mặc dù có vẻ đáng sợ, nhưng trong đa số trường hợp, nó không gây nguy hiểm và thường tự khỏi sau một thời gian ngắn.
Nguyên nhân dẫn đến lòng trắng mắt bị tụ máu
Tổn thương mắt
Chấn thương mắt, dù là do va đập mạnh hay dị vật bay vào, có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ dưới kết mạc, gây ra hiện tượng tụ máu. Thậm chí, việc dụi mắt quá mạnh hay đeo kính áp tròng không đúng cách cũng có thể gây tổn thương và dẫn đến xuất huyết.
Tăng huyết áp
Huyết áp cao làm tăng áp lực lên thành mạch máu, khiến chúng dễ bị vỡ và gây chảy máu. Nếu bạn thường xuyên bị tụ máu ở mắt, hãy kiểm tra huyết áp của mình để loại trừ nguy cơ này.
Chà xát mắt quá nặng
Việc chà xát mắt quá mạnh hoặc thường xuyên có thể gây tổn thương các mạch máu mỏng manh dưới kết mạc. Hãy tránh dụi mắt mạnh, đặc biệt khi mắt đang bị kích ứng hoặc có dị vật.
Nhiễm trùng mắt
Nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hoặc virus cũng có thể làm suy yếu thành mạch máu, khiến chúng dễ bị vỡ và gây xuất huyết. Nếu bạn bị tụ máu ở mắt kèm theo các triệu chứng như đau, ngứa, chảy nước mắt hoặc nhìn mờ, hãy đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách làm tan vết tụ máu trong mắt
Nghỉ ngơi cho mắt
- Hạn chế sử dụng mắt: Tạm thời giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể tái tạo và phục hồi, bao gồm cả các mạch máu bị tổn thương.
Tránh đụng vào mắt
- Không dụi mắt: Dụi mắt có thể làm tăng áp lực lên các mạch máu, khiến tình trạng tụ máu trở nên nghiêm trọng hơn.
- Hạn chế đeo kính áp tròng: Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy tạm thời chuyển sang kính gọng thông thường để tránh kích ứng mắt.
Giữ vệ sinh mắt
- Rửa mắt bằng nước muối sinh lý: Rửa mắt nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý để làm sạch và giảm kích ứng.
- Tránh trang điểm mắt: Hạn chế sử dụng các sản phẩm trang điểm mắt trong thời gian này để tránh gây kích ứng và nhiễm trùng.
Tránh hoạt động gây áp lực cho mắt
- Hạn chế các hoạt động mạnh: Tránh các hoạt động thể chất mạnh, nâng vật nặng hoặc các hoạt động có thể làm tăng huyết áp.
- Tránh các tư thế gây áp lực lên đầu: Hạn chế các tư thế như cúi đầu, nằm sấp hoặc các tư thế yoga đảo ngược.
Uống nhiều nước
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể thải độc tố và hỗ trợ quá trình phục hồi của các mạch máu.
Lòng trắng mắt bị tụ máu có nguy hiểm không
Trong phần lớn trường hợp, tụ máu ở lòng trắng mắt (xuất huyết dưới kết mạc) là tình trạng lành tính, không gây nguy hiểm và có thể tự khỏi sau 1-2 tuần. Máu tụ dưới kết mạc sẽ dần được cơ thể hấp thụ và biến mất mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, có một số trường hợp tụ máu mắt có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, cần được thăm khám và điều trị kịp thời.
Đến khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường
Mặc dù tụ máu ở mắt thường không đáng lo ngại, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt ngay lập tức nếu gặp phải các dấu hiệu sau:
- Tụ máu không biến mất sau 2 tuần: Nếu sau 2 tuần, vết tụ máu không có dấu hiệu giảm hoặc thậm chí lan rộng, có thể có vấn đề tiềm ẩn cần được kiểm tra.
- Tụ máu ở cả hai mắt: Xuất huyết dưới kết mạc xảy ra ở cả hai mắt cùng lúc có thể là dấu hiệu của bệnh lý toàn thân.
- Kèm theo các triệu chứng khác: Nếu tụ máu mắt đi kèm với các triệu chứng như đau mắt dữ dội, nhìn mờ, nhìn đôi, chảy máu mũi, chảy máu chân răng, hoặc có tiền sử tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn đông máu, bạn cần đi khám ngay để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm.
- Tụ máu sau chấn thương: Nếu tụ máu xảy ra sau một chấn thương vùng đầu hoặc mắt, hãy đến bác sĩ để kiểm tra các tổn thương khác có thể xảy ra.
