Mổ mắt là một ca phẫu thuật nhỏ, nhưng việc chăm sóc sau mổ lại vô cùng quan trọng. Để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần tuân thủ những chỉ dẫn của bác sĩ và đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Bài viết này HMK Eyewear sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “Mổ mắt xong kiêng gì?” và cung cấp những thông tin hữu ích để bạn chăm sóc đôi mắt một cách tốt nhất.
Mổ mắt cận cần kiêng những gì và bao lâu?
Thời gian kiêng kỵ sau khi mổ mắt cận thường dao động từ 1 – 3 tháng. Tuy nhiên, thời gian cụ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp và theo chỉ định của bác sĩ. Trong thời gian này, bạn nên hạn chế tối đa các hoạt động gây áp lực lên mắt và tuân thủ các hướng dẫn sau:
Tuần đầu tiên:
- Tránh dụi mắt: Việc dụi mắt có thể làm tổn thương giác mạc và kéo dài thời gian hồi phục.
- Hạn chế tiếp xúc với nước: Không nên rửa mặt bằng vòi sen, đi bơi hoặc tắm biển.
- Tránh vận động mạnh: Không chơi thể thao, nâng vật nặng hoặc tham gia các hoạt động có thể gây chấn động.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Giảm thời gian sử dụng điện thoại, máy tính, tivi để giảm mỏi mắt.
Tuần thứ 2 – 4:
- Dần dần tăng cường các hoạt động nhẹ nhàng: Bạn có thể bắt đầu đi bộ, đọc sách trong thời gian ngắn.
- Tiếp tục tránh các hoạt động mạnh: Không lái xe, không làm việc ở nơi có nhiều bụi bẩn.
Sau 1 tháng:
- Có thể quay trở lại các hoạt động bình thường: Tuy nhiên, vẫn nên hạn chế các hoạt động mạnh trong thời gian đầu.
Xem thêm: Chi phí mổ mắt cận loạn
7 điều kiêng kỵ sau khi mổ cận để mắt phục hồi nhanh nhất
Như vậy, chăm sóc sức khỏe mắt sau khi mổ cận một cách khoa học là việc thiết yếu giúp cho quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng. Hãy cùng HMK Eyewear điểm qua những điều kiêng kỵ sau khi mổ mắt mà ta cần phải lưu ý:
Kiêng dùng thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính, tivi… có thể gây hại cho mắt, làm tăng nguy cơ khô mắt, mỏi mắt và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Do đó, trong thời gian đầu sau phẫu thuật, bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng các thiết bị điện tử. Nếu bắt buộc phải sử dụng, hãy cài đặt chế độ đêm, giảm độ sáng màn hình và thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi.
Kiêng dụi mắt
Dụi mắt có thể làm tổn thương giác mạc, gây trầy xước và làm chậm quá trình lành vết thương. Thay vào đó, nếu mắt cảm thấy khó chịu, bạn có thể chườm ấm hoặc dùng khăn mềm thấm nước ấm để lau nhẹ nhàng.
Hữu ích: Tác hại của việc mổ mắt cận thị
Kiêng sử dụng mỹ phẩm, trang điểm
Mỹ phẩm, đặc biệt là mascara và kẻ mắt, có thể chứa các hạt nhỏ dễ gây kích ứng và nhiễm trùng mắt. Vì vậy, trong thời gian mắt chưa hoàn toàn lành, bạn nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm này.
Kiêng làm việc nặng & chơi thể thao
Các hoạt động thể thao mạnh, làm việc nặng hoặc các động tác đột ngột có thể làm tăng áp lực lên mắt, gây chảy máu và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Bạn nên hạn chế các hoạt động này trong ít nhất 1 tháng đầu sau phẫu thuật.
Kiêng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím có hại cho mắt. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây tổn thương giác mạc và làm chậm quá trình hồi phục. Khi ra ngoài, bạn nên đeo kính râm có khả năng chống tia UV.
Kiêng tiếp xúc với khói bụi
Khói bụi, ô nhiễm môi trường có thể gây kích ứng và nhiễm trùng mắt. Vì vậy, bạn nên tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, đặc biệt là trong thời gian đầu sau phẫu thuật.
Kiêng các chất kích thích
Rượu bia, cà phê, thuốc lá… có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, gây khô mắt và làm chậm quá trình hồi phục. Do đó, bạn nên hạn chế hoặc tránh sử dụng các chất kích thích này.
Mổ mắt kiêng ăn gì? 5 thực phẩm kiêng kỵ sau khi mổ mắt
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật mắt. Việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp sẽ giúp mắt nhanh chóng phục hồi và giảm thiểu các biến chứng. Vậy người mổ mắt nên kiêng ăn gì? Sau đây là câu trả lời:
Kiêng thực phẩm chứa dầu mỡ
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, thức ăn nhanh… không chỉ gây tăng cân, béo phì mà còn làm tăng cholesterol trong máu, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu đến mắt. Điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Bài viết hữu ích: Thực phẩm không tốt cho mắt
Kiêng thực phẩm cay nóng
Các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu, tỏi… có thể gây kích ứng mắt, làm tăng tiết nước mắt và gây khó chịu. Ngoài ra, thực phẩm cay nóng còn có thể làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Kiêng thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn
Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản, muối, đường và các chất phụ gia khác. Những chất này có thể gây hại cho sức khỏe nói chung và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mắt.
Kiêng rượu bia, cà phê
Rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác có thể làm tăng huyết áp, gây mất ngủ, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và làm chậm quá trình lành vết thương.
Kiêng thực phẩm nhiều đường
Đường có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp… Những bệnh này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt. Ngoài ra, đường còn có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến mắt dễ bị nhiễm trùng.
Như vậy thông qua bài viết, ta đã trả lời được câu hỏi “Mổ mắt xong kiêng gì?”. Chăm sóc mắt sau phẫu thuật là một quá trình quan trọng để đảm bảo kết quả tốt nhất. Việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, kiêng các loại thực phẩm không tốt và thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp mắt nhanh chóng hồi phục và đạt được thị lực tốt nhất.
Xem thêm: Gọng kính cận nam
