Khi bị cận thị bạn cần phải biết cách chăm sóc mắt đúng cách để bảo vệ, giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh. Để không bị tăng độ, bạn cần đeo kính cận đúng cách. Hãy theo dõi bài viết dưới để tìm được mẫu kính vừa bảo vệ mắt vừa hợp thời trang nhé!
Đeo kính cận đúng cách là như thế nào?
Đeo kính cận là giải pháp giúp bạn nhìn rõ mọi vật xung quanh và đây cũng là cách để bảo vệ đôi mắt chính bạn. Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa mắt, người bị cận dưới 0,75 độ thì không cần phải đeo kính cận thường xuyên. Còn cận từ 1 độ – 2 độ thì nên đeo kính để có thể nhìn rõ được các vật ở xa.
Đeo kính cận đúng cách là đeo kính đúng với tầm mắt không để bị kính bị trễ xuống quá nửa mắt hay chỉ có thể nhìn được một nửa mắt vì điều này sẽ khiến cho mắt mau tăng độ và dễ bị sụp mí.
Ngoài ra, người đeo kính cần ngồi cách máy tính, đọc sách, bấm điện thoại ở khoảng cách nhất định từ 35 – 40 cm để mắt không bị quá sức, tăng điều tiết khiến cho độ cận gia tăng.
Các thói quen đeo kính cận không đúng cách
Đeo kính sai cách
Không ít người đeo kính sai tư thế gây ra tác hại khôn lường ảnh hưởng không nhỏ đến mắt.
- Điển hình như đeo kính trễ xuống mũi khiến cho độ khúc xạ của mắt bị ảnh hưởng, vật cần nhìn sẽ bị mờ hơn và làm cho độ cận dễ tăng thêm. Khi đeo kính như vậy, mắt thường xuyên phải ngước lên phía trên lâu dần mí mắt sụp xuống làm mất vẻ đẹp tự nhiên của đôi mắt.
- Thứ hai, nhiều người có thói quen tháo kính chỉ với một tay, lâu dần gọng kính bị rộng, giãn, cong vênh. Kính rộng dễ bị tụt nên ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt.
- Một số người lại có thói quen đeo kính lên đỉnh đầu để trông có vẻ ngoài thời trang hơn khiến cho mắt kính dễ bị trầy, xước, gọng kính mở rộng. Như vậy, thì kính đeo cũng dễ bị tuột khỏi tầm mắt.
Tìm hiểu: Vừa cận vừa loạn đeo kính như thế nào
Dùng kính sai độ cận
Dùng kính nặng hơn độ cận thực sẽ gây ra hiện tượng choáng váng, đau đầu. Trong khi đó dùng kính nhẹ hơn độ cận thực khiến cho mắt phải tăng cường điều tiết để nhìn thấy rõ hơn.
Chính vì vậy, người bị cận cần phải chú ý về độ cận của mình.
Đeo chung kính với người khác
Thông thường, mỗi người bị tật khúc xạ mắt có độ cận không giống nhau, việc đeo chung kính với người khác dễ khiến cho bạn đeo kính sai độ hoặc bị lây nhiễm các bệnh về mắt.
Tần suất đeo kính không đúng
Không ít người nghĩ rằng việc đeo kính thường xuyên khiến cho mắt bị phụ thuộc kính và điều này dễ làm mắt tăng độ cận. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm vì kính là vật dụng để mắt điều tiết tốt hơn nhằm đạt thị lực tối đa như bình thường.
Vậy nên, nếu không đeo kính sẽ làm cho mắt phải điều tiết nhiều gây mỏi mắt, nhãn cầu phồng.
Xem thêm: Chữa cận thị bằng cà chua có được không
Thói quen không vệ sinh kính
Nhiều người đeo kính trong một thời gian dài mà không kiểm tra lại thị lực hay mắt kính bị trầy xước, dơ, gọng bong tróc.
Kính không được vệ sinh thường xuyên sẽ bị mờ, hạn chế tầm nhìn, không thoải mái cho người dùng lâu dần sẽ bị nhược thị.
Ngoài ra, nó còn dễ gây dị ứng da nếu không được vệ sinh sạch sẽ vì kính thường xuyên tiếp xúc với một phần da mặt như mũi, 2 bên thái dương.
Tác hại của việc đeo kính cận không đúng cách
Đeo kính cận không đúng cách sẽ khiến cho mắt nhanh chóng suy giảm thị lực, mắt phải điều tiết nhiều hơn và khả năng tăng độ nhanh. Chính vì vậy, người bị cận thị cần chú ý đeo kính cận đúng cách để bảo vệ mắt một cách tốt nhất.
Đeo kính cận đúng cách có làm giảm độ không?
Đeo kính cận đúng cách sẽ giúp cho mắt được điều tiết tốt và khả năng nhìn thấy mọi vật rõ ràng như bình thường. Đây là cách hữu hiệu chăm sóc đôi mắt.
Việc đeo kính cận đúng cách sẽ không làm giảm độ mà nó sẽ giúp cho mắt bạn ở trạng thái tốt nhất, không bị tăng thêm độ.
Các loại mắt kính cận tốt
Tròng kính cận Essilor
Đây là thương hiệu quen thuộc với nhiều người dùng. Tròng này có nguồn gốc xuất xứ từ Pháp với nhiều tính năng vượt trội như chống bám bụi, chống nước, chống chói, chống ánh sáng xanh, và cả tia UV E-SPF 125.
Tròng kính cận Hoya
Tròng kính Hoya đến từ Nhật Bản có độ bền cao, chất lượng đảm bảo. Tròng này sử dụng lớp phủ phản quang giúp cho người dùng nhìn rõ hơn.
Sản phẩm này phù hợp với người thường xuyên tiếp xúc máy tính, điện thoại nhờ khả năng chống chói và tăng độ tương phản.
Tròng kính Excelite
Tròng kính Excelite được biết đến là một trong những thương hiệu nổi tiếng đến từ xứ sở chùa Vàng (Thái Lan). Tròng kính này ấn tượng bởi công nghệ sản xuất kính hiện đại bảo vệ mắt khỏi tác động ánh sáng xanh, bảo vệ võng mạc và giảm mỏi mắt.
Tròng kính cận Chemilens
Đây là tròng kính được sản xuất tại Hàn Quốc và được khá nhiều người Việt Nam ưa chuộng bởi thiết kế phù hợp với gu thẩm mỹ Á Đông. Loại tròng kính này có ưu điểm mỏng nhẹ, chất lượng tốt và giá cả phải chăng.
Mặt kính phủ lớp phủ đa năng HMC giúp hạn chế sự phản xạ ánh sáng, chống chói nên bạn không cần phải lo lắng ánh đèn của xe đi ngược chiều.
Lời khuyên cho người cận thị
Sau đây là một số lời khuyên hữu ích cho người cận thị để cải thiện thị lực:
- Đeo kính đúng độ cận để cho mắt được thoải mái, không phải điều tiết nhiều và tăng độ lên.
- Có chế độ nghỉ ngơi cho mắt khi làm việc quá nhiều.
- Kiểm tra mắt định kỳ khoảng 4-6 tháng/lần để kịp thời điều chỉnh độ kính khi cần thiết.
- Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt chứa vitamin A,C và E để giúp đôi mắt luôn được khoẻ mạnh.
Xem thêm: Cách giảm độ cận thị không cần phẫu thuật
HMK Eyewear – Cắt kính cận chất lượng
Nếu bạn muốn mua kính bảo vệ mắt, đúng độ cận thì chắc chắn HMK Eyewear là địa chỉ tuyệt vời. Với hệ thống chi nhánh hiện nay đang có mặt rộng khắp ở một số thành phố phục vụ tốt nhu cầu đo, khám mắt, cắt kính cho nhiều người dùng.
Tại hệ thống cửa hàng HMK Eyewear phân phối đa dạng các mẫu kính chất lượng từ khắp nơi trên thế giới từ Pháp, Canada, Hàn, Nhật Bản,…đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ nên bản hoàn toàn yên tâm không mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng.
Đến với HMK Eyewear, bạn được trải nghiệm dịch vụ đo mắt với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, đảm bảo đo, cắt kính đúng độ cận và đưa ra những lời khuyên, hướng dẫn đeo kính đúng cách giúp không tăng độ. Ngoài ra, còn có nhiều mẫu mắt kính cận đẹp cho nữ và nam để bảo vệ mắt.
Với những lời khuyên từ HMK Eyewear, chắc hẳn bạn cũng đã có cái nhìn chi tiết hơn về việc đeo kính đúng cách, từ đó hình thành thói quen bảo vệ mắt một cách tốt nhất, không gây tăng độ cận bằng việc đeo kính đúng chuẩn.
Hy vọng những chia sẻ về đeo kính cận đúng cách để không bị tăng độ chỉ có tại HMK Eyewear giúp bạn hiểu được cách đeo kính cận đúng, đồng thời loại bỏ những thói quen không tốt.
