Quầng thâm mắt không chỉ làm mất đi vẻ tươi tắn mà còn khiến bạn trông già hơn tuổi. Đừng để tình trạng này làm phiền bạn nữa! Bài viết này HMK Eyewear sẽ chia sẻ những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn loại bỏ quầng thâm mắt nhanh chóng, lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.
Quầng thâm mắt là gì?
Quầng thâm mắt là tình trạng vùng da dưới mắt bị sẫm màu hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt, thường có màu tím, nâu hoặc đen. Điều này khiến đôi mắt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và làm giảm vẻ tươi tắn của khuôn mặt.
Tác hại:
- Ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài: Quầng thâm mắt khiến bạn trông mệt mỏi, già hơn tuổi và kém hấp dẫn.
- Giảm sự tự tin: Việc có quầng thâm mắt có thể khiến bạn cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp.
- Dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe: Trong một số trường hợp, quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như thiếu máu, suy thận hoặc bệnh gan.
Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt là một vấn đề khá phổ biến, và nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể rất đa dạng. Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến vùng da dưới mắt của bạn trở nên sẫm màu:
Thiếu ngủ
Khi thiếu ngủ, cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi, dẫn đến việc tích tụ chất lỏng dưới mắt và làm tăng sản xuất melanin – sắc tố tạo màu cho da. Gây ra tình trạng bọng mắt và quầng thâm rõ rệt.
Di truyền
Cấu trúc da, độ dày của lớp mỡ dưới mắt và sự phân bố mạch máu là những yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng xuất hiện quầng thâm.
Ảnh hưởng: Những người có gen di truyền dễ bị quầng thâm thường khó cải thiện tình trạng này hơn.
Tuổi tác
Khi tuổi càng cao, da dưới mắt càng mỏng và mất đi độ đàn hồi, khiến các mạch máu dễ nhìn thấy hơn. Đồng thời, quá trình sản xuất collagen và elastin giảm sút cũng góp phần làm tăng quầng thâm. Quầng thâm thường trở nên rõ rệt hơn ở người lớn tuổi.
Căng thẳng
Căng thẳng kéo dài làm tăng sản xuất cortisol, một hormone gây viêm và làm tăng sắc tố melanin, từ đó gây ra quầng thâm. Căng thẳng cũng có thể dẫn đến mất ngủ, khiến tình trạng quầng thâm trở nên nghiêm trọng hơn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Thiếu hụt các chất dinh dưỡng như sắt, vitamin K và vitamin C có thể làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin, khiến da dưới mắt trở nên mỏng manh và dễ bị thâm. Chế độ ăn thiếu chất cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác, ảnh hưởng đến làn da nói chung.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia UV trong ánh nắng mặt trời làm tăng sản xuất melanin và phá hủy collagen, khiến da bị sạm và xuất hiện các nếp nhăn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ làm tình trạng quầng thâm trở nên nghiêm trọng hơn.
Dị ứng
Phản ứng dị ứng với các chất kích thích như phấn hoa, bụi nhà… có thể gây viêm và sưng tấy ở vùng da quanh mắt, dẫn đến quầng thâm. Dị ứng cũng có thể gây ra các triệu chứng khác như ngứa, đỏ mắt.
Sử dụng các chất kích thích
Caffeine và rượu có thể làm co mạch máu, khiến da dưới mắt trở nên tối màu hơn. Việc lạm dụng các chất kích thích cũng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Ma sát
Dùng tay dụi mắt quá mạnh hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể làm tổn thương da và gây ra quầng thâm. Việc ma sát quá mạnh có thể làm tăng tình trạng viêm và kích ứng da.
Các vấn đề sức khỏe
Một số bệnh lý như suy thận, bệnh gan, thiếu máu cũng có thể gây ra quầng thâm mắt. Quầng thâm trong trường hợp này thường đi kèm với các triệu chứng khác của bệnh.
Lưu ý: Để có được chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Xem thêm: Chữa cận thị bằng cà chua có được không
9 cách khắc phục quầng thâm mắt đơn giản, hiệu quả tại nhà
Quầng thâm mắt không chỉ làm mất đi vẻ tươi tắn của khuôn mặt mà còn gây ra nhiều phiền toái. May mắn thay, có rất nhiều cách để bạn cải thiện tình trạng này tại nhà. Dưới đây là 9 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả:
Uống đủ nước giảm quầng thâm mắt
- Nước chiếm phần lớn cơ thể và giúp duy trì độ ẩm cho da. Uống đủ nước giúp giảm tình trạng mất nước, làm đầy các tế bào da và giảm thiểu quầng thâm.
- Cách làm: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Sử dụng kem trị quầng thâm mắt
- Kem dưỡng mắt chứa các thành phần dưỡng ẩm, làm sáng da và tăng cường sản sinh collagen, giúp giảm quầng thâm và làm mờ nếp nhăn.
- Cách chọn: Chọn kem dưỡng mắt chứa các thành phần như retinol, vitamin C, peptide, hyaluronic acid.
Dùng túi trà lạnh
- Trà chứa chất chống oxy hóa và caffeine giúp giảm sưng và làm sáng da.
- Cách làm: Làm lạnh túi trà đã qua sử dụng rồi đắp lên mắt trong 15-20 phút.
Lăn trứng nóng
- Lăn trứng gà luộc giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm sưng và làm dịu da.
- Cách làm: Luộc trứng gà, lột vỏ và lăn nhẹ nhàng quanh vùng mắt.
Đắp khoai tây
- Khoai tây chứa vitamin C và enzym catalase giúp làm sáng da và giảm viêm.
- Cách làm: Cắt lát khoai tây mỏng rồi đắp lên mắt.
Sử dụng gel lô hội
- Lô hội có tác dụng làm dịu da, giảm viêm và cung cấp độ ẩm.
- Cách làm: Thoa gel lô hội lên vùng da quanh mắt.
- Từ khóa liên quan: lô hội, làm dịu da, giảm viêm
Thoa dầu hạnh nhân
- Dầu hạnh nhân giàu vitamin E giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.
- Cách làm: Thoa một lượng nhỏ dầu hạnh nhân lên vùng da quanh mắt trước khi đi ngủ.
- Từ khóa liên quan: dầu hạnh nhân, vitamin E
Sử dụng kem dưỡng chứa vitamin K và C
- Vitamin K giúp giảm thâm tím và vitamin C giúp sản sinh collagen, làm sáng da.
- Cách chọn: Chọn kem dưỡng chứa cả hai loại vitamin này.
- Từ khóa liên quan: vitamin K, vitamin C, sản sinh collagen
Hữu ích: Cách đeo kính cận đúng cách
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức
- Tia UV trong ánh nắng mặt trời làm tăng sản sinh melanin, gây sạm da và làm trầm trọng thêm tình trạng quầng thâm.
- Cách làm: Đeo kính râm, đội mũ rộng vành khi ra ngoài.
- Từ khóa liên quan: tia UV, kính râm, mũ rộng vành
Lưu ý
- Kiên trì: Các phương pháp trên cần được thực hiện đều đặn mới mang lại hiệu quả.
- Tùy cơ địa: Hiệu quả của từng phương pháp có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
- Tìm kiếm tư vấn: Nếu tình trạng quầng thâm không cải thiện sau một thời gian, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Xem thêm: Mẫu mắt kính cận đẹp cho nam
